De natuur heeft onze tal van dingen gegeven waar wij ons voordeel mee kunnen doen. Zo is er voedsel waar bijzonder veel gezonde voedingsstoffen in zitten. Als je ooit eens op een onbewoond eiland terecht komt en er staan avocadobomen, dan weet je dat je goed zit, want in deze dingen zit bijvoorbeeld heel veel verschillende soorten mineralen en vitamines. Bovendien is dit voedsel tegenwoordig een hype dus als je met je vrienden iets lekkers wilt eten dan is het zeker leuk om avocado´s te eten.
Gezonde preparaten
Het is mogelijk om extra vitamines en mineralen binnen te krijgen wanneer je gebruik maakt van de verschillende preparaten. Met biocidin heb je een krachtige natuurlijk middel waarmee je je immuunsysteem een boost kunt geven. Het is natuurlijk wel belangrijk om te weten dat je altijd gevarieerde voeding moet nuttigen. Het is dus niet zo dat er een supervoedingsmiddel bestaat dat alle voedingsstoffen in zich heeft en dat je dus verder niet hoeft te eten. Door gewoon te variëren met de schijf van vijf van het Voedingscentrum in de hand kom je een heel einde.
Vis eten
Veel mensen zijn er over uit dat het erg belangrijk is om voldoende vis te eten. Daar zitten omega-3 vetzuren in die erg belangrijk zijn voor een goede gezondheid. Deze vetzuren zitten overigens ook in preparaten gemaakt van algen. De vissen eten de algen en daarom zitten die stoffen ook weer in de vissen. Dus wanneer je niet zo heel erg van vis houdt, is het mogelijk om bijvoorbeeld capsules met de preparaten gemaakt van algen te nuttigen om zo toch weer de omega-3 vetzuren binnen te krijgen.
Zo zijn er tal van voedingsmiddelen die je zeker kunt nuttigen om gezond te zijn en te blijven. Wanneer je een speciaal dieet hebt is het helemaal goed om dit aan te geven bij het hotel waar je verblijft. Wanneer jij bijvoorbeeld graag een noten arm dieet volgt, dan is het iets wat je kunt aangeven en dan kunnen de medewerkers van het hotel hier rekening mee houden.